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31选7投注计算,西红柿的最佳搭档原来不是鸡蛋,而是“它”,一起炒,营养美味

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2020-01-11 15:08:24

31选7投注计算,西红柿的最佳搭档原来不是鸡蛋,而是“它”,一起炒,营养美味

31选7投注计算,导语:在适合秋天吃的众多蔬菜中,西红柿是非常突出的一种,不仅价格实惠,而且秋天的西红柿酸味也不明显,非常受大家的欢迎。

西红柿非常受刚开始学做饭的人欢迎,因为做法简单,上手快,几分钟一道菜就做好了。西红柿的烹制方法有很多,大部分人都喜欢炒着吃,尤其是用鸡蛋一起炒。

其实西红柿的最佳搭档并不是鸡蛋,还有一种食材和西红柿一炒更美味,也更有营养,这种食材就是菜花。

菜花的营养成分也非常高,非常容易被人消化。所以说将菜花和西红柿相结合,才算是最佳的搭配。今天我要和大家分享的就是西红柿炒菜花的方法,下面和我一起来看看吧。

by 杰米田园

配料:

西红柿 100克、菜花 300克、花生油 适量、精盐 适量、白糖 适量、精盐 适量、葱姜 适量

步骤1.西红柿洗干净切成块

步骤2.菜花掰成小朵洗干净,入锅焯水后盛出沥干水

步骤3.起油锅,葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒

步骤4.菜花入锅炒

步骤5.加白糖炒,加适量水,盖上锅盖烧一会儿

步骤6.加盐炒,炒均匀关火,盛出享用

以上就是今天分享的菜谱了,也是一道非常简单易上手的家常菜,即使是初学者也能轻松掌握,酸酸甜甜的味道美味又开胃,非常下饭。最后有三个小贴士要和大家分享:

你更喜欢西红柿炒鸡蛋的搭配还是西红柿炒菜花的搭配呢?欢迎留言评论。

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